5 Ejercicios para Prevenir Lesiones por Trabajo de Oficina
El trabajo de oficina, especialmente cuando implica largas horas frente a una computadora, puede provocar lesiones y molestias musculares si no se toman medidas para mantener el cuerpo activo y ergonomía correcta. Aquí presentamos 5 ejercicios simples y efectivos para prevenir lesiones comunes como el síndrome del túnel carpiano, dolores cervicales y de espalda, y […]
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Desde Medicina Laboral San Martín de los Andes, división especializada del Centro Médico San Martín, nace este espacio digital dedicado a la salud y seguridad en el trabajo. Nuestro propósito es ofrecer información actualizada, útil y confiable para trabajadores, empleadores y profesionales de la salud laboral de la región patagónica y todo el país. ¿Quiénes […]